Уважаемые читатели и гости моего сайта!
У меня приятное и важное событие. Моему сайту «Всё для здоровья» передали эстафету «Liebster Blog Award». Сознаюсь честно, что до вчерашнего дня я о ней ничего не знала. Оказывается, это престижная награда на просторах рунета. Владельцы сайтов передают её коллегам по цеху из рук в руки.
Награду я получила от блога ЗОЖ (о здоровом образе жизни) http://ozog.ru/ura-moj-blog-poluchil-pervuyu-nagradu.html, от автора Руслана Антонюка. Этот факт меня особенно порадовал. Я с уважением отношусь к Руслану, с интересом читаю его материалы.
Правила присуждения «Liebster Blog Award»
Кто станут следующими обладателями «Liebster Blog Award», решает обладатель «интернет-оскара», при этом он обязан соблюсти несколько правил.
- Оставить ссылку на блог, который присвоил награду.
- Ответить на 11 вопросов.
- Рассказать о себе 11 интересных фактов.
- Передать награду трём молодым перспективным сайтам.
- Задать 11 вопросов своим лауреатам.
Очень важно! Награжденные обязаны продолжить традицию!
Следуя существующим правилам, отвечаю на вопросы, заданные мне Русланом.
Как вы считаете, вы ведете ЗОЖ?
Прежде чем ответить на этот вопрос, я спросила об этом своих знакомых и близких. Они дали положительный ответ. Я ответила бы на него так: «Я просто живу. Здоровый образ жизни для меня норма». Не курю. Равнодушна к спиртному.
Делаете зарядку с утра? Если нет, то почему?
Утреннюю зарядку мне заменяет часовая прогулка с собакой. Гуляем в лесу или в парке. Иногда совершаем пробежки.
Сколько спите в сутки?
С недавних пор 8 часов. Это счастье, когда не нужно подпрыгивать с кровати по сигналу будильника или телефонному звонку. На протяжении двух десятков лет обходилась 6 часами. Удивительно – высыпалась. Никогда не позволяю себе спать до 12 дня. Жаль времени.
Верите в Бога?
Да. Благодарна ему за все лучшее, что было и есть в моей жизни.
У вас есть хобби, какое?
Я счастливый человек. Моя работа – моё хобби.
Занимаетесь спортом? Ваша мотивация?
Спортсменом меня не назовешь. Физическая нагрузка необходима, чтобы себя хорошо чувствовать. Стараюсь при возможности меньше пользоваться транспортом, больше ходить пешком. Иногда совершаю легкие пробежки. Занимаюсь на велотренажере. Изредка тренируюсь по системе Джилиан Майклс. Пару лет назад занималась аквааэробикой. Это действительно здорово! Но из-за нехватки времени бросила. Планирую вернуться.
Есть вредные привычки? Какие?
Главная вредная привычка – люблю конфеты и тортики. Эти продукты улучшают настроение, способствуют творческому процессу, успокаивают нервы. Но плохо влияют на фигуру.
Ваше утреннее блюдо?
Молочная каша из овсяных отрубей и обязательно кофе с молоком. Иногда балую себя омлетом либо бутербродом. Вместо хлеба использую оладьи, приготовленные опять же из овсяных отрубей. Сверху немного творожного сыра или мяса. Я поклонница системы доктора Пьера Дюкана. Хлеб не ем три года.
Вам нужно набрать или сбросить вес? Ваши методы «борьбы» с этим?
Моя жизнь – вечная борьба с лишними килограммами. На основе своего опыта, убеждена, что стопроцентный результат дает система Дюкана. Отличная диета. Следовать ей несложно. Один недостаток – дорогая.
Вы слушаете или смотрите лекции? Кого?
На данный момент никакие лекции не слушаю. Предпочитаю читать книги.
Смотрите телевизор? Если да – то что?
Ежедневно смотрю «Новости».
11 фактов о себе.
- Родилась 7 апреля. По гороскопу Овен.
- Имею филологическое образования.
- 20 лет отработала в пресс-службе солидного ведомства.
- Чуть больше месяца назад вышла в отставку в звании подполковника.
- Обладаю силой воли и твердым характером.
- «Всё о здоровье» – мой первый личный сайт. Делаю его своими силами. Надеюсь, что он будет полезен для людей, со временем станет для меня финансовой опорой.
- Занимаюсь самообразованием.
- Окончила школу копирайтинга Юлии Волкодав.
- Увлекаюсь фотографией и видеосъемкой.
- Люблю собак. Я счастливый владелец русского чёрного терьера.
- Мне нравится путешествовать.
Мои вопросы к лауреатам
- А вы являетесь сторонником здорового образа жизни?
- Назовите три черты своего характера, которые более всего цените?
- Три – от которых хотели бы избавиться.
- Какие качества больше всего цените в людях.
- Чем любите заниматься в свободное время?
- Согласны ли Вы с выражением «домашняя собака – член семьи»?
- Какое у Вас любимое блюдо?
- Что сподвигло Вас на создание сайта.
- По какому принципу выбирали для него тематику? Это Ваш первый проект?
- Проходили ли Вы обучения на интернет-курсах?
- Составляете ли Вы контент-план на месяц, или тематику для статьей выбираете по вдохновению? Поделитесь своими творческими планами относительно публикаций.
Один из важных моментов – передача награды. Выбрать лучшие сайты и блоги оказалось сложно. Много достойных. Если бы было десять наград – распределить их не составило бы труда.
«Liebster Blog Award» я передаю следующим сайтам:
1. Сайт Елены Закаблуцкой «Гипноз для жизни»
Елена! Спасибо за интересные и полезные материалы. Знания, которые даете Вы, помогают в быту, позволяют сделать себя совершенней.
2. Блог Жанны Никельс (Домашняя страница)
Спасибо, Жанна, за то, что Вы не только ведете здоровый образ жизни, но и умело пропагандируете его. Заставляете людей задумываться о своем здоровье.
3. Вязальный блог Ариники http://vivatvyazanie.ru/karta-sajta
Спасибо, Ариника, за чудесные мастер-классы.
Еще раз хочу поблагодарить Руслана Антонюка, автора блога «ЗОЖ», за оказанное мне доверие, пожелать ему и его детищу творческих успехов и финансового процветания.
Маргарита Цветухина
