Дюкан4

Почему важно выдержать третий этап? Если портниха после примерки вручит клиентке нажевуленное платье, а не простроченное на машинке, велика вероятность, что когда женщина оденет обновку и выйдет в...

Блог Маргариты Цветухиной
Дюкан4

Как долго длится этап Чередование? Этап Чередование длится так долго, пока человек  не достигнет идеального веса. Килограммы уходят немного медленнее. Связано это с тем, что употребление чистых белков...

Блог Маргариты Цветухиной
Эффект йо-йо

Чтобы сохранить здоровье, лучше оставаться жизнерадостным толстяком, чем периодически худеющей особой. К такому неожиданному выводу пришли Шотландские ученые после проведенного исследования. Выяснилось, что  чередование периодов невоздержания в пище...

Блог Маргариты Цветухиной
Книги Дюкана

Продумайте меню Вы заранее закупили продукты, но не знаете, что приготовить из них.  Для того, чтобы легко пережить первый этап диеты, необходимо заранее продумать меню. Завтрак Полторы столовых...

Блог Маргариты Цветухиной
Пьер Дюкан 1

Как подготовиться Вы твердо решили похудеть. Рветесь срочно приступить к делу. Не стоит делать поспешных шагов. К этапу атака необходимо подготовиться. Доешьте запасы конфет и сладостей, а лучше...

Блог Маргариты Цветухиной

Если вы серьезно настроились расстаться с лишними килограммами, необходимо выбрать диету. В интернете предлагают множество вариантов. Нелегко определиться, на чем остановиться. Мучаетесь вопросом, какая диета эффективная для похудения...

Блог Маргариты Цветухиной
похудение

Стоит ли доверять чудодейственным средствам для похудения? Довести свою фигуру до совершенства мечтают не только женщины, но и мужчины. Спрос рождает предложение. Интернет предлагает сотни средств для коррекции...

Блог Маргариты Цветухиной
овсяная диета

Как похудеть быстро и дёшево Овсяная диета – простой способ распрощаться с лишними килограммами. Универсальна и доступна, не имеет возрастных ограничений, относится к разряду бюджетных. Полный курс обойдется...

Блог Маргариты Цветухиной
как определить лишний вес

Для определения массы тела используется множество формул. Самая распространенная: М = Р — 100, где М — масса тела в кг; Р — рост человека в см. Эта формула...

Блог Маргариты Цветухиной
фастфуд3

Человечество стало тяжелей По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более 500 млн человек в мире (297 млн женщин и 205 млн мужчин) страдают ожирением, более 1 млрд имеют...

Блог Маргариты Цветухиной