Как правильно выбрать гантели

Читайте также:

18 комментариев

  1. Юлия Касева:

    Всегда смотрела на гантели равнодушно, пока не пошла на фитнес, теперь выбираю себе пару. Лучше розовые чем чугунные:))

  2. Маргарита Юрьева:

    У меня с покрытием из резины. Красные. Мне удобно. Главное при выборе гантелей, это вес. Я при покупке первых промахнулась. Мне говорили, выбирай вес не более килограмма. Я замахнулась на два. В результате к середине занятия начинала ощущать, что уже не могу их удержать в руках. Пришлось покупать новые.

  3. Статья о выборе гантелей особенно пригодится начинающим спортсменам или тем, кто хочет привести фигуру в хорошую форму. Все доступно и понятно описано.

  4. У меня есть ещё советские 5-ти килограммовые. Правда, признаюсь, пользуюсь я ими не часто.

  5. Lora:

    Моя дочка вместе с зятем занимаются ежедневно с гантелями. Информация интересная, скину им ссылку на статью!

  6. Людмила:

    У нас дома тяжелые гантели, занимается сын. Вообще-то можно убрать диски и облегчить их вес, но не хочется каждый день выполнять одну и ту же работу, да и сын бурчит. Поэтому занимаюсь с литровыми бутылками, наполненными водой 🙂

  7. Гантели у меня дома есть, они небольшого веса — 2,5 кг, вполне достаточно, чтобы укрепить мышцы рук.

  8. Думаю данная статья не только для начинающих спортсменов, но и профессионалам стоит обратить на нее внимание, спасибо за полезные советы.

  9. Маргарита Юрьева:

    Я очень рада, если материал помог.

  10. Ирина:

    Сегодня только с внучкой говорили, ей нужны гантели для фитнеса, спасибо за рекомендации.

  11. Я занимаюсь в фитнес-центре. Гантели домой покупать не планирую, но все же было интересно узнать, как их выбирать правильно. Хорошие советы

  12. Мне муж подарил гантели в 1 кг лет пятнадцать назад, Они мне так нравятся. Правда, со временем я так привыкла к их весу, что кажется они совсем легкие. Но больше весом брать не хочу, зачем накачивать мышцы, по мне это не красиво.

  13. Иван:

    Интересные советы. Лет десять я гантели продавал и наши рекомендации были весьма схожими. Зачет )

  14. Маргарита Юрьева:

    Думая, что за это время мало что изменилось. Люди хотят заниматься спортом, чтобы быть здоровыми и красивыми. Наша цель помочь им.

  15. Тамара:

    Маргарита, спасибо за ценные советы, я думаю дать небольшую нагрузку для себя и теперь я вооружена знаниями как правильно выбрать гантеи

  16. Я себе покупала маленькие, но разных размеров и массы

    Мне удобно + подставочка такая классная под них шла в комплект

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

This site is protected by WP-CopyRightProYandex.Metrika counter -->