Рубрика: Спорт и фитнес

Как стать счастливой 16

Как стать здоровым и счастливым?

Tweet Этот вопрос всегда волновал человечество. Универсальный способ пока не найден. Однако существуют ряд проверенных рецептов, которые не только помогут сохранить здоровье, но и найти дорогу к счастью. Поделиться некоторыми из них согласилась инструктор...

Как подобрать лыжи 14

Как правильно выбрать беговые лыжи?

Tweet Что хорошего в лыжной прогулке? Катание на лыжах не только полезно для здоровья. Это отличная возможность насладиться красотой природы, пообщаться с друзьями, одновременно размять тело. Во многих областях России лыжников поощряют местные власти....

Скандинавская ходьба 32

Скандинавская ходьба. Подбираем палки, осваиваем технику

Tweet Популярный вид фитнеса Скандинавская ходьба всё больше находит поклонников. Сегодня никто не удивляется, встречая в парке людей, прогуливающихся с лыжными палками в руках. Вне зависимости от возраста россияне стремятся укреплять здоровье и держать...

какие выбрать гантели 18

Как правильно выбрать гантели

Tweet Для чего нужны гантели? Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ, способствуют сжиганию лишних калорий и похудению, позволяют сделать силуэт...

Решили заняться бегом? Советы для начинающих 27

Решили заняться бегом? Советы для начинающих

Tweet Почему бег? Вы решили заняться спортом, но не знаете с чего начать. Перебираете множество вариантов. Что выбрать? Конечно, бег. Самый распространённый и доступный вид спорта. Позволяет на долгие годы сохранить тело молодым, организм...

This site is protected by WP-CopyRightProYandex.Metrika counter -->