Всё о здоровье Блог

Бессоница: причины и лечение. О чём предупреждают сны 4

Бессоница: причины и лечение. О чём предупреждают сны

Tweet Почему сон не всегда помогает восстановить силы?  Во сне отдыхают не все отделы мозга. Гипоталамус анализирует работу организма, налаживает его деятельность, сигнализирует о проблемах, если они возникли. Люди обязаны научиться понимать своё тело....

0

Хроническое недосыпание вредит здоровью. Как улучшить самочувствие?

Tweet Английские учёные из университета Суррей изучили влияние продолжительности сна на организм человека. Исследование показало, что среднестатистическое время сна жителей туманного Альбиона составляет шесть с половиной часов. По мнению специалистов, нормальный сон должен длиться...

1

Хотите сохранить молодость? Гуляйте в морозную погоду

Tweet Ученые из Гарвардского университета изучили влияние мороза на человеческий организм. Выяснилось, что минусовая температура воздуха в 5 раз благоприятней влияет на организм, чем жара. Мороз очищает и омолаживает кожу, улучшает цвет лица, предотвращает...

2

Манная крупа. Польза и вред знакомого продукта

Tweet Из какого зерна производят манку Манная каша всем знакома. Одни её яро ненавидят, другие искренне любят. Ведь она напоминает детство. Однако не все знают, из какого зерна её производят. Манную крупу изготавливают из...

0

Праздничное застолье. Красное вино против калорий

Tweet Американские диетологи утверждают, что страховкой от лишних килограммов за праздничным столом могут стать два-три бокала сухого вина Мерло или Каберне Совиньон. В этих винах содержится в большом количестве ресвератрол, природный фитоалексин или защитное...

This site is protected by WP-CopyRightProYandex.Metrika counter -->