Эффект йо-йо. Не хочешь навсегда отказаться от конфет и тортиков, забудь про похудение

Читайте также:

7 комментариев

  1. Когда еда становится не главной радостью в жизни, тогда меняется и наше тело.

  2. Должна быть сильная мотивация у того, кто желает похудеть, тогда вероятность срыва и повторного набора веса менее вероятна.

  3. natabul:

    Полностью согласна с выводами ученых.

  4. Незнакомка:

    Получается, что диеты бесполезны — все же лучше придерживаться не диет а сбалансированного питания, тогда и вес будет всегда в норме. А вот с тортиками лучше не дружить...

  5. Я к любым диетам отношусь негативно, уж лучше практиковать разгрузочные дни, полезнее и приятнее.

    • Маргарита Юрьева:

      К сожалению, иногда без диет трудно обойтись. Но любую диету необходимо сочетать с физической нагрузкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

This site is protected by WP-CopyRightProYandex.Metrika counter -->