Стресс – враг стройности?

Читайте также:

12 комментариев

  1. Продолжительный стресс никому еще на пользу не шел. Прилечь на пол часа после работы, интересный вариант борьбы со стрессом, только не получается так. 🙂

    • Маргарита Юрьева:

      Необходимо учиться, выходя с работы, все проблемы оставлять там.

  2. И что интересно — когда весь натянут, как струна, бесполезно ограничивать себя в еде — не помогает!!! все равно обрастаешь бог весть откуда взявшейся прослойкой))). Кстати, высыпаться так же важно. Дамы, работающие по сменному графику (где есть ночные смены), склонны к «лишнему» весу...

  3. Лариса:

    Это точно. Как понервничаю, то сразу просыпается аппетит.

  4. А я часто в последнее время подвержена стрессам на работе. И поправилась. Действительно, нужно уметь справляться со стрессом.

  5. Маргарита Юрьева:

    К сожалению, не всегда это получается. Желаю Вам, чтобы на работе всё было хорошо.

  6. Одна моя подруга по время стресса не может есть. Она сама худая, а в стрессе становится как щепка.

    А другая подруга, и я такая же, стресс заедаем. В стрессе я всегда набираю вес.

  7. Маргарита Юрьева:

    Нас большинство. Тех, кто заедает стрессы. Что поделаешь. Будем надеяться, что жизнь будет к нам благосклонней. А мы будем стройными и красивыми.

  8. Стресс — не такое уж новое явление в жизни человечества. Другое дело, что ленимся мы его отрабатывать: надо бы пойти подвигаться, а мы курим / едим сладкое / пьем алкоголь и т.п. Наверное, одна из самых больших трудностей в стресс-менеджменте — осознать, что ты находишься в состоянии стресса и, следовательно, тебя будет тянуть на «подвиги». Потому как вообще грамотных способов работы со стрессом очень много и подобрать что-то именно для себя вполне реально.

    • Маргарита Юрьева:

      Стрессы бывают разные. И причины у них у всех разные. Пословица «Чужую беду руками разведу, а к своей ума не приложу» как раз об этом.

  9. Незнакомка:

    Из-за стресса многие набирают вес, потому что пытаясь отвлечься от проблемы, что нибудь жуют... Есть люди которые алкоголем «глушат» стресс, а кое кто курением... Все это последствия особо вредные, состояния вообще не желательного в нашей жизни... Но противостоять стрессу очень трудно...

  10. Lora:

    Стресс хорошо снимать под душем. вода смоет все проблемы — хорошо работает особенно если стресс получишь на работе, по дороге домой... А после полежать полчаса и расслабиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

This site is protected by WP-CopyRightProYandex.Metrika counter -->