Пяточная шпора. Как лечить в домашних условиях?

Болит пятка? Больно наступать?

Если мучает жгучая боль в пятке, не откладывайте визит к врачу. Хирург назначит ультразвуковое исследование и точно установит диагноз. Возможно, плантарный фасцит –  распространенное заболевание стоп. Причина боли – воспалительный и дегенеративный процессы в фасции – связке, которая соединяет пяточную кость с пятью плюсневыми костями и предназначена для поддержания продольного свода стопы. Подошвенная фасция воспаляется от чрезмерных перегрузок, травм, растяжений.

На первых порах люди пытаются игнорировать заболевание, ошибочно полагая, что боль со временем пройдет. Между тем, затягивание с лечением может повлечь за собой неприятные последствия. В воспаленной связке начался процесс отложения солей, который приведет к возникновению костного образования —  пяточной шпоры.

Кто в группе риска?

  • Плантарным фасцитом и пяточной шпорой в большей степени страдают люди в возрасте сорока — шестидесяти лет. По статистике один из десяти человек.
  • В большей степени к заболеванию предрасположены женщины. Это объясняется большей склонностью прекрасной половины человечества к модной обуви, в которой происходит неправильное распределение нагрузки на стопу. Обувь на высоких каблуках и плоской подошве, узкие туфли не безопасны для человеческих ног.
  • Спортсмены.
  • Люди, которые по роду занятий, проводят много времени на ногах.

Факторами, способствующими развитию заболевания, являются плоскостопие, лишний вес, заболевания позвоночника, сосудов и суставов ног.

Симптомы заболеванияСимптомы пяточной шпоры

  • Боль в пятке, лодыжке, в зоне ахиллова сухожилия, которая особенно остро ощущается по утрам, усиливается при физической нагрузке.
  • Жжение в стопе, когда вес тела переносится на больную ногу.
  • Лодыжка и голеностоп могут опухать.

Как лечить плантарный фасцит?

В зависимости от стадии заболевания лечение назначит врач. Оно может включать несколько направлений.

  • Медикаментозное. Лекарства позволяют снять воспалительный процесс и боль.
  • Физиотерапевтическое лечение: ударно-волновая, магнитная, лазерная терапии, грязелечение, электрофорез — улучшают кровообращение в ступне, снимают воспаление.
  • Лечебная физкультура. Цель упражнений – укрепление подошвенной фасции.
  • Немедикаментозное лечение. Выбор удобной обуви с небольшим каблуком. Подбор ортопедических стелек-супинаторов и специальных вкладышей.

Как лечить пяточную шпору народными средствами

При лечении плантарного фасцита хороший результат дают народные средства лечения: ванночки, компрессы, растирания. Процедуры дополняют друг друга. Компрессы необходимо делать, только на распаренную ногу.  Выполнять процедуры регулярно, иногда длительное время – до исчезновения боли.

  • В 5 л горячей воды растворите 1 кг морской соли. Процедуру проводите 20-30 минут.
  • Разогрейте парафин и озокерит (горный воск) до температуры 40 градусов, положите на больное место ступни, ногу оберните хлопковой или льняной тканью, полиэтиленовой плёнкой и теплым пледом. Длительность процедуры полчаса. После компресса обязательно наденьте теплые носки.
  • Перед сном распаренную стопу оберните хлопковой тканью, пропитанной медицинской желчью, затем наложите полиэтиленовую плёнку. Зафиксируйте повязку. Утром вымойте ногу и протрите спиртом.
  • Вотрите в распаренную стопу бишофит, затем наложите на больное место хлопчатобумажную ткань, смоченную йодом, оберните полиэтиленовой плёнкой, зафиксируйте повязку, наденьте тёплый носок.
  • Приложите к больной ступне компресс из тонкого куска сала и кашицы чеснока, оберните полиэтиленом, наденьте носок из хлопка.
  • Приложите к больной ступне компресс из кашицы сырого картофеля или чёрной редьки, оберните полиэтиленом, наденьте носок из хлопка.
  • Прикладывайте к ноге листья капусты, лопуха или подорожника. Надевайте носок. Носите 3-4 часа. Затем сырье замените на другое. Повторите процедуру.
  • Приложить к больной ступни компресс из измельченного и запаренного кипятком корня сабельника, оберните полиэтиленом, наденьте носок.
  • Приготовьте раствор из настойки цветов сирени. Залейте цветы водкой, настаивайте в темном месте 10 дней. Натирайте стопу 2-3 раза в день. Употребляйте по 30 капель внутрь ежедневно.
  • Залейте белую мякоть подсолнуха водкой, настаивайте в темном месте 10 дней. Затем процедите и отожмите мякоть. Применяйте в качестве компресса на ночь.
  • Майскую крапиву или мокрицу залейте водкой. Настаивать в темном месте две недели.  Перед сном растирать ногу.
  • Пачку масла и 30 граммов прополиса растопите на водной бане. Горячее снадобье нанесите на стопу перед сном, оберните ногу льняной тканью и полиэтиленом, наденьте носок.
  • Смешайте 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку соли, несколько капель йода. Смесь нанести на хлопчатобумажную ткань и приложите к больному месту, оберните стопу полиэтиленом. Наденьте носок.
  • Смешайте по 1 ч. ложке корня валерианы, толокнянки, ягод можжевельника. Полученную смесь положите в термос, залейте литром кипятка. Настаивайте 2 часа. Принимайте внутрь две недели по половине стакана 3 раза в сутки.

Плантарный фасцит и пяточная шпора – неприятные заболевания, но поддаются лечению. Проявите терпение! Ваше здоровье в ваших руках.

 

Блог Маргариты Цветухиной
Комментарии: 47
  1. Анжелика

    Хорошие рецепты народной медицины для лечения пяточной шпоры, за ногами надо следить и если появились проблемы с лечением не затягивать.

  2. Наталья

    Несколько раз у меня была пяточная шпора. И у мамы тоже. Вылечили народными средствами. А я просто работала на тяжелой работе, и скоро она прошла сама. Оттоптала, наверное.

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      Наталья! Скорее всего у Вас был подошвенный фасцит. А шпора не выросла. Слава Богу!

  3. Ирина

    Была у меня пяточная шпора, делали снимок. Вылечила старинным бабушкиным способом, больше пока не беспокоит уже 6 лет прошло.

  4. Лара

    Хорошие рецепты народной медицины. У меня лет 15 назад была пятачная шпора, уж не помню что я делала, но прошла она как-то не заметно. А вот у мамы сейчас есть, страдает. Аптечные средства не помогают, но у вас заприметила несколько рецептов, поэтому страничку в закладки поставила. Выпишу, поеду лечить.

  5. Дмитрий

    Да, проблема серьёзная и требует незамедлительного решения.

  6. Лидия (tytvkysno.ru)

    Спасибо, за рекомендации. Да, лучше всего вовремя обращаться к врачу.

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      При этом заболевании медицинские средства иногда медленно приносят облегчение, да и то порой на короткое время. Лучший вариант — чередовать средства народной медицины и официальной.

  7. Елена

    У моей мамы была пяточная шпора. как она мучилась с ней, жаль, что в то время ваша статья не вышла. Но слава богу удалось справиться с этой проблемой.

  8. Вера

    Замечательные советы для тех, кому необходимо исцелиться от этого недуга. Конечно, нужны меры профилактики для предотвращения любого дисбаланса в организме.

  9. Ольга Парфенова

    Какой неприятный недуг!! Хорошие советы для тех кто этим страдает!!

  10. Ольга

    Листья капусты, лопуха и подорожника действительно хорошо помогают снять воспаление при шпоре (конечно, если она только не в сильно запущенном состоянии). Дедушка страдал этой проблемой, так он ими постоянно лечился. А рецепты просто отличные, а главное -натуральные и безопасные ;).

  11. Николай

    Заболевание действительно неприятное. Сам испытал, но нашёл хорошего доктора, он меня за неделю вылечил, гимнастикой.

  12. Арина

    Интересно, а можно совершенно полностью вылечить шпору народными средствами?

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      Арина! Я знаю несколько человек, которые вылечились именно народными средствами.

  13. Ксения

    Название слышала, но, слава богу, не сталкивалась. Теперь знаю симптомы, и если что, знаю, что делать. Главное — не затягивать.

  14. Ленусик

    Слышала только название пяточная шпора, а что это такое и не представляла.

  15. Lora

    Соседка лечила шпору желчью медицинской, правда очень долго компрессы использовала, но сейчас не жалуется...

  16. Людмила

    Какие хорошие и правильные советы! Благодарю.

  17. Валерий

    Маргарита, прекрасный материал. Все очень интересно и главное полезно и применимо на практике. Спасибо!!!

  18. Алексей

    У меня сестра начала жаловаться на боль в пятке. Взял рекомендации на заметку и пусть сама выбирает, что её больше устроит.

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      Алексей! Желая Вашей сестре полного выздоровления.

  19. Оксана

    Пяточная шпора многим доставляет неприятности. Народные рецепты неплохо справляются с этим заболеванием, много положительных отзывов.

  20. Ирина Широкова

    Я знаю, что пяточная шпора это очень противное заболевание. А у меня знакомые клали под пятку медный пятак и вроде помогало.

  21. Ирина

    Сколько советов по лечению пяточной шпоры. Обязательно сохраню себе вашу статью. Спасибо!

  22. Надежда

    Лечить пяточную шпору бесполезно до тех пор, пока она полностью не вырастет, тогда и боль пройдет и все успокоится.

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      Надежда! Шпора ранит ткани и вызывает боль. Чем больше шпора вырастает, тем труднее её лечить.

  23. Елена

    Да, этот недуг, как и многие другие, важно вовремя заметить и определить, чтобы начать лечение. Пяточная шпора — болезнь не из приятных!

  24. Любовь

    У меня такое бывает иногда от неправильной обуви. Но физкультура помогает и шпора уходит.

  25. Алина

    К счастью, я не сталкивалась с подобной проблемой, благодаря вашей статье, теперь вооружена информацией, и рецептов пару, взяла на заметку, спасибо!

  26. Дмитрий Фич

    Хорошо, что такого у меня нет, выглядит страшно.

  27. Незнакомка

    Дело в том, что боль доставляет не сама пяточная шпора а воспаление тканей близлежащих. Вот на снятие воспаления и должно быть направлено лечение. И еще, плоскостопие нужно лечить — оно в девяноста процентах провоцирует возникновение пяточной шпоры.

  28. Анна

    Хорошие советы от такой неприятной напасти. Слава Богу, что пока не приходилось столкнуться со опорой, но беру на заметку. Спасибо.

  29. Елена

    Такое впечатление, что эта болячка молодеет: у меня коллеги 25-35 лет активно жалуются на на такую симптоматику. Что особенно странно — не только девочки, которые бегают на высоких каблуках, но и ребята.

    При том, что — как они говорят — боли довольно сильные, особенно по утрам (одна девочка утром вскочила с кровати, наступила на больную пятку, подвернула ногу, упала и разбила нос — если бы не знала лично, то подумала бы, что это выдумка), ни один из моих знакомых с этим делом к врачу не обратился. На мой вопрос, почему, ответ стандартный: «И так пройдет!».

    1. Маргарита Цветухина (автор)

      Елена! Причина в некачественной обуви. Если неправильно сделана колодка, у человека деформируется нога. Вот почему говорят, что на обуви нельзя экономить.

  30. Наталья

    У меня два года назад была такая проблема, как то прошло все само собой, правда носила специальные стельки.

  31. Елена

    Помню, у моей мамы были эти самые шпоры. Очень болезненные штуки. Но, к счастью, они давно прошли.

  32. Людмила Сатретдинова

    Для людей страдающих этой болезнью — хорошие советы: натуральные и безопасные!

  33. Анна

    У меня была в прошлом году такая проблема. Сейчас все хорошо, но рецепты Ваши оставила в закладках

  34. Таисия

    У меня как-то были признаки пяточной шпоры, но быстро все прошло. Ноя ничем не лечила, мне врач сказал, что пока не "осумкуется «шпора», ничего не поможет. Но вот тем у кого процесс длительный и болезненны, то народные методы очень даже помогут.

  35. Елена Касатова

    У меня бывает жжение и боль в стопе, если приходится долго ходить, поэтому я не люблю такой любимый многими шоппинг. Может у меня это начало болезни. Взяла статью в закладки. Может это уже лечить надо?

  36. Валентина

    Травки- муравки тут вряд ли помогут. Самый действенный способ обратиться к врачу: сделают рентген, назначат физиолечение. Можно принимать обезболивающие препараты, из них не плохой Нимесил, хорошо обезболивает и снимает воспалительный процесс

  37. Лариса

    Спасибо, советы правильные и дельные, надо просто подобрать, что больше подойдет.

  38. Галина

    У моего деверя такое было, сначала наотрез отказался идти к врачу, но через неделю пришлось идти на прием, так как боли были очень сильными.

  39. Ирина

    Я в данный момент пытаюсь бороться с шипицей (она у меня на стопе возле пальцев). Тоже не очень приятно. Интересно, а ваши народные методы смогут помочь в моем случае?

  40. Жанна

    Хорошие рецепты! Всегда нужно знать, как можно себе помочь. Иногда это даже проще, чем сходить к врачу!

  41. KolambaBoma

    спасибо. очень хороший

    и полезный сайт.

    удачииуспехавам.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: