Выбираем спортивный инвентарь
Для занятия спортом требуется специальный спортивный инвентарь. С помощью него можно разнообразить тренировки, сделать их более интересными и эффективными. Давайте разберемся, как его выбрать правильно!
Катание на лыжах не только полезно для здоровья. Это отличная возможность насладиться красотой природы, пообщаться с друзьями, одновременно размять тело.
Скандинавская ходьба всё больше находит поклонников. Сегодня никто не удивляется, встречая в парке людей, прогуливающихся с лыжными палками в руках.
Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ