Правило
Тренажёр ПравИло. Улучшаем физическую форму, повышаем умственный потенциал
Для того чтобы повысить умственный потенциал, улучшить физическое состояние, в мире существуют десятки методик. Россияне стремятся освоить восточные практики
Блог Маргариты Цветухиной
Лыжи
Как выбрать беговые лыжи?
Катание на лыжах не только полезно для здоровья. Это отличная возможность насладиться красотой природы, пообщаться с друзьями, одновременно размять тело.
Блог Маргариты Цветухиной
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба. Подбираем палки, осваиваем технику
Скандинавская ходьба всё больше находит поклонников. Сегодня никто не удивляется, встречая в парке людей, прогуливающихся с лыжными палками в руках.
Блог Маргариты Цветухиной
Гантели 1
Как выбрать гантели
Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ
Блог Маргариты Цветухиной
Бег
Решили заняться бегом? Советы для начинающих
Вы решили заняться спортом, но не знаете с чего начать. Перебираете множество вариантов. Что выбрать? Конечно, бег. Самый распространённый и доступный вид спорта.
Блог Маргариты Цветухиной
Азербайджанская кухня
Традиции Азербайджана. Гостеприимство
  Азербайджан сегодня – страна, где причудливо переплелись восточная и западная культуры, светскость и ислам. Гостей, приехавших сюда впервые
Блог Маргариты Цветухиной
Упсала
Швеция. Уппсала: прошлое и настоящее
Уппсалу заслуженно называют праматерью Швеции. Полтора столетия этот город – являлся столицей государства викингов, а ныне известный в Европе культурный
Блог Маргариты Цветухиной
Лосось
Особенности шведской кухни
 Оказавшись в Швеции, заглянув в кафе или ресторан, россияне недоумевают. В меню знакомые блюда: картошка, омлет, лосось. А где же национальные блюда?
Блог Маргариты Цветухиной