Активный образ жизни
Активный образ жизни – ключ к здоровью, молодости, красоте! Хотите обладать прекрасной физической формой? Быть сильным и выносливым? Двигайтесь! Движение – жизнь. Рецепт пригоден для всех возрастов. Совершайте пешие прогулки, катайтесь на лыжах, гуляйте с собакой, путешествуйте, выполняйте комплексы упражнений. Через боль, через лень, через «не хочу». Не бойтесь, утомлять себя! Помните, дефицит движения ослабляет организм, а физическая нагрузка усиливает, помогает укрепить тело и дух, справиться с недугами. Здоровье и красота – самый большой подарок судьбы! Мы обязаны его сберечь! Вы согласны? Читайте статьи блога! Полезная информация Вам в помощь!
Для того чтобы повысить умственный потенциал, улучшить физическое состояние, в мире существуют десятки методик. Россияне стремятся освоить восточные практики
Катание на лыжах не только полезно для здоровья. Это отличная возможность насладиться красотой природы, пообщаться с друзьями, одновременно размять тело.
Скандинавская ходьба всё больше находит поклонников. Сегодня никто не удивляется, встречая в парке людей, прогуливающихся с лыжными палками в руках.
Один из самых популярных видов спортивного инвентаря – гантели. Помогают укрепить мышцы, нормализуют мышечный тонус, улучшают кровообращение и обмен веществ
Вы решили заняться спортом, но не знаете с чего начать. Перебираете множество вариантов. Что выбрать? Конечно, бег. Самый распространённый и доступный вид спорта.
Азербайджан сегодня – страна, где причудливо переплелись восточная и западная культуры, светскость и ислам. Гостей, приехавших сюда впервые
Уппсалу заслуженно называют праматерью Швеции. Полтора столетия этот город – являлся столицей государства викингов, а ныне известный в Европе культурный
Оказавшись в Швеции, заглянув в кафе или ресторан, россияне недоумевают. В меню знакомые блюда: картошка, омлет, лосось. А где же национальные блюда?