Пресбиопия -  научное название возрастного изменения зрения, которое обычно развивается у человека после 40 лет. В народе его называют дальнозоркостью. Для того чтобы понять, почему человек в определенном возрасте начинает терять зрение, необходимо знать, как устроен хрусталик глаза.

ПресбиопияХрусталик  представляет из себя двояковыпуклое тело, которое, напрягая или ослабляя специальные мышцы, натягивающие связки, меняет кривизну, за счет чего человек видит окружающие предметы вблизи и вдалеке.

Со временем хрусталик теряет влагу и уплотняется. Ему становится сложней менять кривизну.  Какое-то время за счет напряжения мышц ему удается  выполнять свою задачу. Но в определенный момент, хрусталик перестает справляться со своей работой. Тогда перед глазами человека появляется туман, при чтении он вынужден сильно напрягать мышцы – в результате быстро устает. Человек продолжает хорошо видеть предметы, расположенные вдали, но прочитать текст на этикетке или вдеть нитку в иголку становится сложно. Хочется отодвинуть предмет на вытянутую руку, чтобы лучше рассмотреть.

С этого времени каждые пять лет у человека снижается зрение на 0,5 диоптрия. Если в 45 лет врачи прописывали очки + 1,5 диоптрия, то к 50 он скорее всего будет носить +2, а к 55 – на 2,5. Физиологический предел, как правило, наступает, когда зрение достигает +3,5.

Развитие пресбиопии никак не связано с тем, сколько часов человек работает за компьютером и в каком положении читает.  Пресбиопия — физиологическое явление, о котором необходимо знать и морально к нему подготовиться.

Остановить возрастные изменения невозможно, но есть способы их замедлить.

  • Избегайте сильных зрительных нагрузок.
  • Регулярно пропивайте витамины А, С и группы В.
  • Выполняйте гимнастику для глаз.
  • Ежегодно посещайте офтальмолога.
  • Подберите подходящие очки или линзы.
  • Позаботьтесь о правильном освещении в доме, особенно за рабочим столом.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts: