Здоровые и красивые зубы мечта или реальность?
Каждому человеку хочется быть обладателем красивых ровных зубов. Но не всем это удается. Даже если вы встретили такого счастливчика, не торопитесь завидовать. Зубы могут оказаться ненастоящими.
как сохранить зубы здоровымиПо данным Всемирной организации здравоохранения более половины человечества (около четырех миллиардов человек) страдает заболеваниями полости рта. Самое распространенное – кариес. Ему подвержено 35 процентов населения Земли, на втором — периодонтит, на третьем – выпадение зубов.
Благо, что современная стоматология может придать внешний лоск даже проблемному рту. Однако уповать на её всемогущество не стоит. Собственные здоровые зубы всегда лучше протезов и коронок. Следовательно, нужно сделать всё возможное, чтобы сохранить их здоровыми.
Сколько у человека зубов?
В норме у взрослого человека должно находиться во рту 28-32 зуба. У ребенка 12 лет – 28. Еще четыре (зубы мудрости) вырастают к 30 годам. Но не у всех. Всё зависит от анатомических особенностей индивидуума.
На зубы возложены несколько функций.
• Самая главная из них — пережевывание пищи, которая впоследствии попадает в желудок. Люди, которые на протяжении длительного времени проглатывают куски плохо пережеванной пищи, часто страдают заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, расстройством кишечника и органов пищеварения.
• Пассивные органы речи. Тот, у кого проблемы с зубами, не сможет похвастаться ясной и четкой дикцией.
Отсутствующие или гнилые зубы – постоянный источник инфекции в организме, плохо сказывающийся на общем физическом состоянии человека, портящий внешний имидж.
Как сохранить зубы?
Для того, чтобы зубы были крепкими и белыми, за ними необходимо ежедневно ухаживать. Начинать это делать нужно с детства. Существует ряд несложных правил, которые следует соблюдать.
• Не следует употреблять слишком холодную либо горячую пищу.
• Избегайте сладостей и продуктов с содержанием кислот. Например, натуральные соки лучше пить через соломинку.
• Ежедневно утром и вечером чистите ротовую полость.
• Уделяйте внимание не только зубам, но языку, щекам. На этих участках тоже могут скапливаться бактерии.
• Выработайте привычку после каждого приёма пищи полоскать ротовую полость. Используйте антибактериальные ополаскиватели и бальзамы.
• Пользуйтесь зубной нитью, для того, чтобы удалять кусочки пищи, застрявшие в зубах. Откажитесь от зубочисток, они не безопасны для слизистых оболочек рта.
• Меняйте щетку не реже, чем раз в три месяца.
• Не позволяйте организму привыкать к определенной зубной пасте. Активные компоненты перестают действовать. Каждый раз, отправляясь в магазин за средствами по уходу за ротовой полостью, поинтересуйтесь, что появилось на полках магазинов новенького. Отдайте предпочтение тюбику от надёжного производителя.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Related posts: