Чем полезен чай

Чай. Полезные свойства

26

Чем богат чай

Трудно, а скорее всего невозможно, найти в нашей стране человека, который никогда не пробовал чай.  Этот напиток давно стал народным. Поклонников чая можно разделить на две группы: первые предпочитают чёрный, а вторые — зеленый. Не все знают, что зеленый и чёрный чаи готовят из листьев одного и того же растения, но листья обрабатывают по-разному. Чёрный по сравнению с зелёным проходит более длительную обработку, под её воздействием  теряет часть ценных веществ. Вот почему зелёный чай считается более полезным.

Оба вида чая богаты танином и кофеином. Зеленый превосходит Открыть полную запись >

Что делать, если тошнит

Тошнит. Что делать?

29

Тошнота — защитная реакция организма

Вряд ли найдется человек, которому нужно объяснять, что такое тошнота. Каждый хотя бы раз в жизни испытывал это состояние – неприятные ощущения в области желудка, груди и полости рта, сопровождающиеся потливостью, усиленным слюноотделением, слабостью и дурнотой. Люди не всегда понимают, что тошнота – защитная реакция, которая способствует выведению из организма токсинов. При образовании желудочного сока жидкость из крови фильтруется в полость желудка. Если в ней есть токсины, они беспрепятственно оказываются там же. Когда полужидкая от желудочного Открыть полную запись >

Минеральная вода

Можно ли пить минеральную воду?

33

Как минеральная вода воздействует на организм человека?

Ответ на этот вопрос дали учёные. Весь процесс происходит в верхних отделах пищеварительной системы: в желудке, двенадцатиперстной и тонкой кишках. В этих отделах образуется большая часть гормонов.

Минеральная вода, попав в желудок, на некоторое время снижает в его просвете концентрацию соляной кислоты. Это становится своеобразным сигналом о чрезвычайной ситуации для организма. В ответ на «тревогу» он выбрасывает стресс-гормоны и активизирует незадействованные резервы.

Если пить минеральную воду длительное время, организм начинает Открыть полную запись >

Успокаивающие травы

Лечение нервов народными средствами

41

Успокаивающий настой. Успокаивающий отвар

Успокаивающие травы в отличие от химических препаратов реже дают побочные эффекты и не вызывают привыкания. Но их действие на организм проявляется не сразу. Траволечение требует системного подхода и методичности. Нельзя два дня пить чай с мелиссой, потом сделать перерыв, а затем перейти на напиток с ромашкой. Если запастись терпением, сделать чайную процедуру ежедневным ритуалом, трава превратится в отличный антидепрессант.

Зверобой известен как болеутоляющее и противовоспалительное средство. Он также обладает успокоительными свойствами, снижает Открыть полную запись >

Нервный стресс

Лечение нервов народными средствами

29

Как снять нервное напряжение?

Жизнь современных людей наполнена стрессами. Как бы не настраивался человек воспринимать все «сюрпризы» дарованные судьбой спокойно, не всегда получается. Неприятности дома или на работе, встреча с грубияном в общественном транспорте, ссора с друзьями – каждый из этих факторов и множество других будоражат нервную систему человека.

Накопившееся нервное напряжение вовсе небезобидное явление. У человека снижается работоспособность, защитные функции организма, теряется интерес к жизни. Нужно срочно успокоить нервы. Но как это сделать?

Самый простой способ – Открыть полную запись >